MOM FIT - Zeit für dich, Kraft für dich

Weil du für andere da bist - aber zuerst für dich

Mama sein ist ein Vollzeitjob - du verdienst ein Training, das in deinen Alltag passt, dich stärkt und dir Energie zurückgibt. EMS-Training macht genau das möglich: effektiv, zeitsparend und nachhaltig.

Dein Körper verdient Aufmerksamkeit - auch und vor allem nach der Geburt

Viele Frauen verlieren nach der Schwangerschaft das Gefühl für ihren Körper, Beckenboden, Bauch und Rücken. Brauchen Zeit, um zurückzufinden - aber vor allem brauche sie gezielte Impulse. EMS aktiviert genau diese tiefen Muskelschichten, sanft und effektiv. Ohne stundenlanges Training - aber mit maximaler Wirkung.

Von Mama zu Mama

Ich selber war schon immer sportlich - aber nach der Geburt meines dritten Kindes, als ich alleinerziehend war, wurde es plötzlich richtig herausfordernd. Zeit für mich? Kaum. Und ins Fitnessstudio? Unmöglich.

EMS war mein Gamechanger.

Erstmals nach der letzten Geburt habe ich EMS genutzt - und es hat alles verändert. Ich konnte effizient trainieren, meinen Beckenboden gezielt stärken und vor allem: endlich wieder etwas für mich tun, ohne stundenlangen Aufwand.

Genau das wünsche ich auch dir.

Kraftvoll zurück in deinen Körper - mit wenig Zeit, aber viel Wirkung.

Für dich, wenn du...

... dich nach der Geburt wieder wohl fühlen willst in deinem Körper

... wenig Zeit ,aber den Wunsch nach Veränderung hast

... einen sicheren Wiedereinstieg ins Training suchst

... Rücken- oder Beckenbodenbeschwerden vorbeugen möchtest

Das bekommst du mit deinem Mom Fit - Programm

Persönliche Begleitung im EMS-Training - abgestimmt auf deine Bedürfnisse
Zugang zu exklusiven MOM FIT Youtube Videos mit Fokus auf Beckenboden, Bauch und Rücken
Alltagstaugliche Impulse für mehr Bewegung und Energie
Bonus-Guide "Mama-Routine in 10 Minuten" für zu Hause
Zugriff auf Mini-Videos mit Mobilisation und sanfter Aktivierung