REVOLUTIONIERE DEINEN FITNESSLIFESTYLE
MIT EMS TRAINING
verbrenne über
600 Kalorien
in
20 Minuten!
wo immer und wann immer du willst
Im Durchschnitt verbrennen Personen mit einem 20-minütigen Training 300 bis 400kcal.
EMS aber wirkt hochintensiv auf die Muskeln, so ist auch der Nachbrenneffekt höher ist, als bei herkömmlichem Training.
Der Gesamtverbrauch steigt auf unglaubliche 600 bis sogar 700 Kalorien.
Ganze 58kg verloren nur durch den Start mit EMS Training
Als Cecile mit EMS gestartet hat, war Sie ein absoluter Sportanfänger und musste aufgrund Ihres Übergewichts gelenkschonend trainieren.
Da dies mit EMS perfekt möglich ist, trainiert Cecile seither 1 bis 2 mal wöchentlich 20 Minuten mit EMS
Sie übt nebenbei KEINE weiteren Sportarten aus
Natürlich wurde Ihre Ernährung bewusster und ausgewogener, aber eine Diät hat sie NIE verfolgt.
CECILE
2021 - 134kg
2024 - 76kg
Mit EMS Hometraining hat Murielle es geschafft, trotz Kinderalltag,
Sport wieder regelmässig in Ihr Leben einzubauen.
Sieh dir an, was sich bereits nach 3 Monaten bei Ihr verändert hat
und von welchen Erfolgen Sie berichtet.
Ob auf Businessreisen oder zu Hause zwischen Alltag, Job und Kinder:
EMS HOMETRAINING IST DER NEUE FITNESSLIFSTYLE UND PASST IMMER!
ES IST DER LUXUS, DEN DU DIR GÖNNST
am Abend nicht mehr ins Gym rennen zu müssen, sonden bequem von zu Hause aus 20 Minuten zu trainieren.
DIE ZEIT, DIE NUR DIR GEHÖRT
und für einmal nicht den Bedürfnissen von Allen anderen um dich herum
Kann ich mit EMS abnehmen?
JA denn durch die bioelektrischen Impulse, arbeiten die Muskeln schneller und intensiver als bei herkömmlichem Training. Somit kann EMS in sehr kurzer Zeit einen sehr hohen Kalorienverbrauch erzeugen. Studien haben ausserdem gezeigt, dass der Stoffwechsel beim EMS Training so stark angekurbelt wird, dass der Kalorienverbrauch auch noch nach dem Training sehr hoch ist. Dieses Tatsache hat natürlich einen entscheidenden Effekt auf den Abnehmprozess.
Wie oft sollte ich EMS nutzen um Ergebnisse zu erzielen?
Je nach Fitnesslevel empfiehlt sich ein EMS Training 1 bis 2 maximal wöchentlich.
Ergebnisse sind natürlich sehr individuell. Allgemein kann man aber folgendes sagen:
Bereits nach dem ersten Training können Rückenbeschwerden gelindert oder sogar ganz gelöst werden. Nach etwa einem Monat wird sich deine Körperhaltung merklich verbessert haben, während nach 3 Monaten bereits dein strafferes Hautbild sichtbar wird. Nach spätestens 6 Monaten wirst du merken, wie sich dein Körper geformt hat und do sogar abgenommen hast.
Aus langjähriger persönlicher Erfahrung mit EMS Kunde kann ich dir sagen, dass dies in der Regel aber schon sehr viel früher geschieht.
Ist EMS sicher?
EMS ist ein hochintensives Training. So kann, wie bei jeder anderen
Sportart, eine Überbelastung zu Muskelzerrungen aber auch zu hohen
Creatin-Kinase Werten führen.
Wird EMS Training bei gesunden Menschen aber im Masse eingesetzt und unsere Empfehlungen zur Anwendung eingehalten, ist EMS absolut sicher und mit Keinerlei gesundheitlichen Risiken verbunden. Im Gegenteil kann das Training mit EMS massgeblich zur körperlichen Gesundheit beitragen.
Kann ich EMS zu Hause nutzen und WIE?
JA EMS kann zu Hause sogar sehr sinnvoll und vielseitig eingesetzt werden, da es sich perfekt in einen vollen Alltag integrieren lässt und gleich mehrere Aspekte des Trainings abdeckt. So kann EMS dein Workout um ein 4 bis 5 Faches intensivieren, es kann deine Regeneration fördern und deinen Fettstoffwechsel anregen.
Allerdings sollte auf eine professionelle Anwendung geachtet werden. Genau deshalb bieten wir dir ein umfassendes und persönliches Betreuungsangebot, vom 1. Kontakt bis zum 1. eigenen Training und darüber hinaus an.
CHRISTINA - KOSMETIKERIN
SIMONA - PLASTISCHE CHIRURGIN
Beide Ladies üben einen Dienstleistungsberuf aus, der vor allem auf den Rücken sehr strapazierend wirkt.
Sie erzählen dir, wie EMS Home Ihnen in kürzester Zeit geholfen hat, diese Schmerzen zu lindern und noch von vielen weiteren Erfolgen.
18x
zeiteffizienter als herkömmliches Training
3x
höherer Kalorienverbrauch als bei herkömmlichem Training
93%
der Muskulatur werden gleichzeitig gelenkschonend trainiert
Hole dir mehr Energie und Gesundheit in deinen Alltag.
Stärke deine Muskeln bis in die Tiefe und straffe deine Haut, wie mit es mit keinem anderen Training möglich ist!
STRESSFREIER GEHT TRAINING NICHT!
