DEINE ZEIT
DEIN KÖRPER
DEINE ENTSCHEIDUNG
DEIN WEG
Erlebe EMS neu - mit System, das zu dir passt
EFFEKTIVES EMS TRAINING FÜR FRAUEN
STARK, SELBSTBEWUSST UND ZEITSPAREND
INDIVIDUELLE LÖSUNGEN FÜR MÜTTER, POWERFRAUEN UND RÜCKENGEPLAGTE
EMS KANN WAS
ES GIBT KEIN ZEITEFFIZIENTERES TRAINING ALS EMS
Wusstest du, dass EMS-Training bis zu 20-mal effektiver ist, als ein klassisches Workout? Dank elektrischer Muskelstimulation werden dabei über 90% deiner gesamten Muskulatur gleichzeitig aktiviert - und das bis in die tiefsten Muskelschichten.
Das Ergebnis:
In nur 20 Minuten pro Einheit kanns tu effektiv Fett verbrennen, dein Gewebe straffen, deinen Körper formen und dabei fit und stark werden.
Ganz nebenbei sparst du enorm viel Zeit.
Ein bis zwei Einheiten pro Woche reichen aus, denn:
20 Minuten EMS entsprechen bis zu 90 Minuten konventionellem Krafttraining.
93%
der Muskulatur werden gleichzeitig gelenkschonend trainiert
18x
zeiteffizienter als herkömmliches Trainingi
33%
Kraftzuwachs nach 6 Wochen
35%
Ausdauersteigerung nach 4 bis 6 Wochen
3x
höherer Kalorien-verbrauch als bei herkömmlichem Training
STRONG WO/MEN
DEIN PARTNER FÜR SMARTES EMS-TRAINING
Seit über sieben Jahren sind wir auf EMS-Lösungen spezialisiert und begleiten Frauen dabei, mit System, Struktur und Motivation zu trainieren - ganz gleich ob im 1 : 1 Personal Training oder ganz flexibel von zuhause, unterwegs, im Urlaub oder auf Businessreise.
Unser Fokus liegt auf effizientem Training, das in den Alltag passt - ohne Kompromisse bei Qualität und Ergebnis.
Für Frauen, die anders denken. Die clever, selbstbestimmt und unabhängig trainieren möchten.
Sandra
Als Gründerin von Strong Women und dreifach Mama weiss ich genau, was es heisst, wenn der eigene Körper nicht immer an erster Stelle steht.
Ich kenne die Herausforderungen, aber auch die Kraft, die darin steckt.
Gerade nach der dritten Geburt - und als alleinerziehende Mutter - war EMS mein persönlicher Gamechanger: schnell, effektiv, zeitsparend.
Diese Erfahrung - kombiniert mit meinem fachlichen Hintergrund - ist heute die Basis für meine Arbeit mit dir:
Meine Qualifikationen:
- Zertifizierte EMS -Expertin
- Dipl. Fitness-Trainerin
- Group-Fitness-Trainerin
- TRX Suspension-Trainerin
- Expertin für Sporternährung
Mein Ziel:
Dich dabei zu unterstützen, deinen Körper nicht zu verlieren, sondern ganz neu zu erleben.
Meine Qualifikationen:
- Zertifizierte EMS -Expertin
- Dipl. Fitness-Trainerin
- Group-Fitness-Trainerin
- TRX Suspension-Trainerin
- Expertin für Sporternährung
Mein Ziel:
Dich dabei zu unterstützen, deinen Körper nicht zu verlieren, sondern ganz neu zu erleben.
PERSONAL TRAINING
DEINE ZEIT IST ZU KURZ FÜRS FITNESSSTUDIO
Hand aufs Herz, das mit dem Fitnessstudio, hast du jetzt schon oft versucht. Aber nach anfänglichem Optimismus, holt dich die Realität immer wieder ein. Nebst allem, was dein Alltag, sowieso schon von dir verlangt, kann es doch nicht sein, dass du noch 3 mal wöchentlich ins Fitnessstudio rennen musst.
Die Folge: Früher oder später, fängst du wieder an, es schleifen zu lassen. Du hast ein schlechtes Gewissen und bist frustriert.
Wir kennen das und können das verstehen. Aber wir wissen auch, wie unglaublich wichtig ist es ist, sich gezielt zu bewegen. Wie sehr es dabei hilft, das Gewicht zu kontrollieren, die Muskulatur zu erhalten, Schmerzen im Rücken vorzubeugen und zu Lindern und sogar mehr Selbstbewusstsein zu erlangen.
Wir sprechen aus Erfahrung, wenn wir sagen, dass wir dir mit EMS Personaltraining eine Lösung bieten können, die dir genau bei diesem Problem hilft und noch viele weitere Vorteile mit sich bringt.
ALL DAS, KANN 2 MAL 20 MINUTEN EMS PERSONALTRAINING PRO WOCHE :
- Gewichtsverlust, bereits nach 1 bis 2 Monaten, sogar ohne Veränderung deiner Ernährung
- Linderung von haltungs- oder muskulär bedingten Rückenschmerzen bereits nach dem ersten Probetraining
- Straffung und Verschönerung des Hautbildes bereits nach 1 bis 2 Monaten
- Verschönerung des Dekolletees durch Stärkung deiner Brustmuskulatur, bereits nach 3 bis 4 Wochen
- Formung, Straffung und Rundung des Po's bereits nach 2 bis 3 Wochen
- u.v.m
STRONG WO/MEN bietet EMS Personaltrainings an gleich 2 Standorten in Reinach an. Wähle einfach deinen bevorzugten Standort und sichere dir einen unverbindlichen Beratungstermin inklusive Probetraining.
PREISE
Folgende Abo's bieten wir dir gerne an:
Einzellektion: CHF 80.-
10er Abonnement: CHF 660.-
20er Abonnement: CHF 1220.-
40er Abonnement: CHF 2220.-
HOME TRAINING
DAS ALLES IST EMS HOMESTUDIO
- Maximale Unabhängigkeit und Flexibilität
- Minimaler Zeitaufwand und Platzbeanspruchung
- Nutzung verschiedener Programme: vom Muskelaufbau, über Ausdauer, Zelluliteverringerung und Regenerationsförderung bis zur Massage.
- Drinnen und Draussen, ob zur Intensivierung des Spaziergangs und der Joggingrunde oder zum Ersetzen der Gewichte fürs Krafttraining zu Hause.
Wählen Sie ganz einfach die für Sie passende Miet- oder Kaufvariante.
Eine ausführliche Anwendungserklärung ist bei jeder Variante inbegriffen.
TEST VARIANTE 1
Dauer:
3 Monate
Persönliche System Einführung inklusive
Nach 3 Monaten kann das System zurückgegeben werden oder unter Anrechnung der ersten 3 Monatsraten für
CHF 2120.-
erworben werden.
(exkl. Transportkosten und einmaliger Freischaltungsgebühr)
CHF 180.-/Mo
TEST VARIANTE 2
Dauer:
12 Monate
Persönliche System Einführung inklusive
Nach 12 Monaten kann das System zurückgegeben werden oder unter Anrechnung der ersten 12 Monatsraten für
CHF 960.-
erworben werden.
(exkl. Transportkosten und einmaliger Freischaltungsgebühr)
CHF 150.-/Mo
TEST VARIANTE 3
Dauer:
24 Monate
Persönliche System Einführung inklusive
Nach 24 Monaten kann das System zurückgegeben werden oder unter Anrechnung der ersten 24 Monatsraten für
CHF 20.-
erworben werden
(exkl. Transportkosten und einmaliger Freischaltungsgebühr)
CHF 120.-/Mo
DIREKT KAUF
Sofortkauf
ohne Testzeit
CHF 2600.-
(exkl. Transportkosten und einmaliger Freischaltungsgebühr)
Persönliche System Einführung inklusive
2 Jahre GARANTIE
CHF 2600.-
EMS ZOOMKLASSEN
YOUTUBE VIDEOS
Alleine zu Hause trainieren, auch wenn es nur 20 Minuten sind, fordert einiges an Disziplin.
Wir bieten dir deshalb die bestmögliche Unterstützung mit unserem Online Trainingsangebot.
Sobald dein EMS Anzug bei dir angekommen ist, hast du die Möglichkeit unserer Telegramgruppe beizutreten und von unzähligen Echtzeitvideos zu profitieren. Wenn du noch mehr Motivation brauchst, kannst du dich zusätzlich für unsere Zoomklassen anmelden, die einmal wöchentlich stattfinden. Der Zoomlink wird jeweils auf Telegram geteilt.
ABO: YOUTOUBE VIDEOS
CHF 100 PRO JAHR/ CHF 30 FÜR 3 MONATE
ABO: EMS ZOOMKLASSEN UND YOUTUBE VIDEOS
CHF 200 PRO JAHR/ CHF 60 FÜR 3 MONATE
01
MONATSWOCHE
MONTAG ABEND 18:30Uhr
02
MONATSWOCHE
DIENSTAG MORGEN 09:00Uhr
03
MONATSWOCHE
MITTWOCH ABEND 18:30Uhr
04
MONATSWOCHE
DONNERSTAG MORGEN 09:00Uhr
